小肚子发凉是什么原因

小肚子发凉是女性比较常见的症状之一，它是由多种原因导致，比如饮食寒凉、精神压力大，甚至女性肾阳虚、脾阳虚也会导致小肚子发凉。
1、经常过量吃冷凉食物饮料
冷凉食物摄取过多，凉感刺激神经使胃肠消化器官的血管出现收缩，导致消化器官血流量减少，消化器官运动减弱，胃肠运动减弱而出现免疫力低下，基础代谢低下，容易感冒，到了夏天温度上升要注意不要过多吃冷凉食物。
2、长期精神压力、抑郁
内脏低温症受情绪影响非常大，精神状态长期不佳，抑郁，肾上腺素分泌，导致全身血管收缩，身体血液循环不畅，体内低温加速。
3、宫寒
宫寒是指女性由于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚，导致宫失于温煦而出现痛经、月经失调、小腹冰冷、下腹坠胀、白带多且清稀、痛经、怕冷、经常腰膝酸冷、手脚冰凉、性欲减退等症状。