中医如何治疗气秘

首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜就一定会改善。
基本病机是：情志异常、肝脾不调、气机淤滞或久坐不活动导致气机阻滞，升降失常，脏腑之气不通，大便传导失司，糟粕内停。大便干结或不甚干结，但排便不畅，肠腑气滞则腹中胀痛，肠鸣胀气，气不通，上行则嗳气频作，肝郁气滞则胸胁苦满，治疗以顺气导滞为主。
可选用六磨汤，方中木香、乌药顺气，沉香降气，大黄、槟榔、枳实破气行滞。注意饮食调理，以清淡饮食为主，多食用粗纤维及维生素丰富的食物，适当摄入油脂，少吃辛辣刺激的食物。保持心情舒畅，避免久坐久卧和长期从事高度紧张的工作，适当运动，养成按时排便习惯。