什么是虚秘？

虚秘是指虚证所致的便秘。通常出现于劳倦、饮食内伤或产后、病后以及年老体虚,气血双亏的患者因气血津液亏耗所致的便秘
气虚则大肠传送无力,血虚则津液不能滋润大肠，而导致大便排出困难,以致秘结不通。气虚者忌用有行气作用之品，如佛手、芥菜、橘子等应当少用。而宜多用健脾益气又润肠之物，补脾肺之气，如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头、胡萝卜、甘薯等。血虚阴虚者，忌辛辣香燥之品。因其多能伤阴助火，加重便秘。辣椒、羊肉五香调料等应当忌食。而宜用滋阴养血，润燥之物，以增津液，润肠道，通大便，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。将芝麻、花生捣碎，与小米煮成粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的。