腹泻吃什么食物好

腹泻可以吃以下食物：
1、粥，腹泻的患者可以喝点加盐的白粥，但建议不要放肉，肉粥会加重肠胃负担，因为腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情。因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主。
2、适当的吃些水果，不要吃寒凉的食物，比如苹果、石榴等。
3、面食，腹泻患者需要吃一些容易消化的食物，面食就是很好的选择，面条容易消化吸收，所以腹泻的患者吃面条也是一个不错的选择，但是对于腹泻的人来说，面条不能过于油腻，不然会加重肠胃负担。
4、多喝水，腹泻的病人因大量的排便，导致身体严重缺水，这是必须补充水分，可以在温水里面加一些盐或者糖。
5、果汁，鲜榨一些苹果汁、胡萝卜汁等不仅能补充水分，而且可以补充维生素，对腹泻的患者是不错的选择。