如何预防晕动病

一般而言，预防晕动病发生主要是脱离致病的环境，比如不乘坐交通工具。
其次，多数人，在必须乘坐交通工具时，会通过口服药物来缓解晕动病。
另外，还可以通过适应性训练、平衡训练等方式来预防晕动病。
适应性训练主要是使患者反复乘坐交通工具，进而使患者逐渐适应运动环境，从而达到不发病或减轻症状的目的。
而平衡性训练相对较困难，一般是用于军事训练或者航天员训练。除此外，在日常生活中还应注意以下几点：
1、如果不愿意进行适应训练，则尽量减少乘坐交通工具的次数，避免诱发疾病。
2、乘坐交通工具时，尽可能靠前坐，尽可能靠窗户坐。
3、在乘坐交通工具时，尽量不要看手机或书。
4、不要吸烟，也不要靠近吸烟的地方或人群。
5、必要时，可服用一定的药物对症治疗。