经常低头玩手机，导致脖子疼痛，应该做以下的治疗。
首先最最重要的治疗就是去除不良诱因。之所以导致脖子疼痛，就是由于长时间的低头使用手机，而要想使脖子疼痛症状缓解，并且日后不再加重，不再出现。那么势必就要去除这个不良因素，不能够再使用手机，不能够再低头玩手机。
其次针对脖子疼痛的症状进行相应的治疗，可以使用活血化瘀药物以及非甾体抗炎药物，使用活血化瘀药物，能够改善局部的血液循环，促进炎症的消退。而使用非甾体抗炎药物，能够迅速的使疼痛缓解甚至消失。
另外在日常生活中还应该加强颈部的保健操运动，通过改善局部的肌肉韧带，增强局部的稳定性，防止疼痛症状的产生。
医患问答
更多强直性脊柱炎脖子痛
患者可以出现颈椎炎，先有颈椎部的疼痛，沿颈部放射，颈部肌肉开始的时候是痉挛以后萎缩，病变进展可发展到颈胸椎后凸畸形。强直直性脊柱炎不光是累及骶髂关节，关节，绝大多数可以呈上行性发展，有的患者可以发展至颈椎也有病人是由颈椎先起病，然后逐渐侵犯腰椎或者周围的关节。头部活动明显受限，常固定于前驱位不能上仰，侧弯或转动，严重者只能看到自己足尖前方的小块地面，不能抬头平视。
2020-07-01
强直性脊柱炎脖子痛
通常早期症状主要是腰骶部的疼痛或者不适或者伴有僵硬感等，也可以表现为臀部、腹股沟区疼痛或者酸痛不适，症状也可以向下肢放射而类似坐骨神经痛，随着病情的逐渐进展，整个脊柱可以自下而上得发生强直，所以也是会影响到颈椎，出现脖子痛和肩膀酸痛不适的。因为强直性脊柱炎本身是一种慢性炎症性的病变，主要就是以中轴关节慢性炎症为主，也可以累及内脏及其他组织的慢性进展性的风湿性疾病。通常严重者可以出现夜间疼痛明显，尤其是腰痛，可以严重影响到睡眠，也可以在睡眠中痛醒，需要下床活动后才能重新入睡。
2020-07-01
肩周炎脖子痛怎么回事
肩周炎通常好发于中老年人，尤其是女性，主要是因为患者肩膀关节退变劳损所造成的疼痛，如果患者长期不治疗肩周炎，任其发展的话，那就有可能会引起患者出现脖子痛，建议尽早治疗。一般情况下肩周炎是不容易引起脖子疼痛的，肩周炎的主要症状是肩膀疼痛，只有少数的肩周炎会引起患者出现脖子疼痛，引起脖子疼痛一般是因为患者肩周炎在发作期间，患者因为疼痛导致不愿意动手，从而使用其他不正确的姿势，长期下来就会引起患者出现脖子肌肉痉挛。
2020-07-18
