如果说觉得现阶段的状态有别于常规状态，去评估一下这时有没有什么事件，这个事件对我影响大不大，那么怎么样让自己从情绪状态里出来，如果通过努力调整以后，发现不行，这个状态依然持续，那么网络上去找些量表来评估自己的心理状态是可以的，比如：贝克抑郁问卷、抑郁自评量表、杨氏躁狂量表，一些新型障碍问卷等，这些量表都还在一定程度上去做初评是非常好用的，它也会有些指导语，然后会有些分数的界限，如果说判断有轻度的抑郁或轻度躁狂，这时候建议大家到医院来找医生面诊。
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医患问答
更多双相情感障碍临床表现
双向情感障碍患者，常常会出现过度睡眠，虽然增加了睡眠的时间，但是患者仍然会抱怨精力不能恢复，疲乏，白天可能会出现过度嗜睡，或者是平凡的打盹，在这个躁狂发作的时候呢出现了入睡困难，每天只睡两到三个小时，但是患者仍然会觉得精力充沛。双向情感障碍抑郁和躁狂的交替发作的时候，失眠和白天睡眠增多，可以交替的出现，睡眠障碍它的严重程度和情感障碍的严重程度有关系，伴发于精神病性抑郁的睡眠障碍它是最严重的，年轻情感障碍患者，常常出现入睡困难，老年的情感障碍患者，它常常会出现一个睡眠增多的现象。
2020-08-08
双相情感障碍治愈率
巩固期治疗目的是防止症状复燃、促使社会功能的恢复；双向情感障碍的治愈率较低，通常很难治愈。
2020-08-08
双相情感障碍治愈率
是双相情感障碍是很难根治的，因为它是一个高复发的疾病，五年之内它的复发风险可以达到75%，为了避免这种复发，防止病人病情进一步发展，我们需要系统、科学的全病程治疗，这样能够减少复发的次数，减少患者社会功能损害的程度，有利于患者在社会中正常学习和生活。临床上双相情感障碍，可以达到临床治愈，就是经过急性期，或是巩固期的治疗，患者情绪高涨或者是情绪低落的状态，可以达到一个很好的缓解，我们称之为临床治愈；经过系统的治疗，大概有70%的患者都可以达到临床治愈状态；
2020-08-09