缓解痛经的常用方法

缓解痛经的常用方法如下：
一、对于原发性发性痛经患者：
（1）保持心情愉快，心情压抑易导致痛经加重；
（2）注意腹部保暖，可将暖水袋放于小腹上热敷；
（3）建议卧床休息，充足的睡眠、适度的锻炼对缓解疼痛都有帮助。
（4）可口服药物来减轻疼痛，痛经严重时甚至需要手术治疗。
二、对于继发性痛经患者：需同时积极治疗原发疾病。临床常用药物如下：
（1）前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，通过抑制前列腺素合成，降低子宫张力和收缩力，达到镇痛效果。但作用时间短，不良反应多，有副作用，对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。
（2）短效口服避孕药，通过抑制排卵和子宫内膜生长，降低子宫内压力，缓解子宫痉挛，从而缓解疼痛。适用于要求避孕的痛经女性；
（3）复方制剂即氨酚帕马溴片，适用于经前期综合征的女性，起效时间快，作用持久，副作用小；
（4）维生素B6，通过抑制子宫收缩，减轻疼痛。
（5）中药，侧重于调养，以调整气血为主，起效时间慢，需长期服药。