生过孩子胸小了怎么能增大

女性生完小孩后，乳房变小，是乳腺的支持组织和乳腺组织萎缩造成的，是正常的生理发育现象，可以通过以下几个方面使胸部变大：
一、生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，多吃含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、鸡爪等，还要多吃豆制品，多喝蜂蜜水、多吃木瓜等。
二、可适当采取乳房热敷、按摩等方法来刺激乳腺发育，促进乳房血液循环，达到胸部增大的效果。
三、对自己胸部非常不满意，也可采用手术来进行治疗，分别为硅胶假体乳房扩大成形术以及自体脂肪隆乳术，效果较好。