戒奶后胸部小了还可能恢复吗

戒奶后胸部变小了，还可以恢复。
乳房是由脂肪和腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结缔组织增生使乳房增大，哺乳期后腺体萎缩，乳房变小，导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。建议妈妈们从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显的下垂，尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。
其次坚持按摩乳房，可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，这样有利于刺激乳腺发育、胸部饱满。最后还可多吃黄豆、花生、芝麻等富含雌激素的食物，刺激乳房的发育，还可以每天做扩胸运动，促进乳房发育。