倒立时阴吹怎么解决

倒立时阴吹的解决方法，主要是会要恢复盆底肌的弹性。
阴吹主要见于女性在妊娠以及分娩后，由于增大子宫的压迫，分娩时的损伤而导致盆底肌肉松弛，盆底肌肉松弛的恢复可通过主动锻炼和被动理疗的方式达到目的。
主动锻炼主要见于凯格尔运动，主要是通过收缩盆底肌肉，进而导致盆底肌恢复紧张的状态以及阴道内放置探头，通过电生理的方式刺激盆底肌的收缩，继而导致盆底肌变得紧致。
以上治疗一般需要3~6个月的，时间持续的进行才够取得较明显的效果，在日常生活中也要注意避免便秘，长期慢性的咳嗽、负重等情况频繁的发生。