降低龟头敏感的方法有哪些

降低龟头敏感性较有效的方法包括手法训练、龟头外涂药膏、口服药物、手术治疗。
手法训练一般是需要将包皮经常上翻，龟头经常外露，平时可用手或器械摩擦龟头，减轻敏感性，在性生活中可采取动-停-动的方法来缓解龟头的敏感性。日常生活中经常参加体育运动，尤其是深蹲、扎马步、缩肛运动，来增加会阴部血液循环。
性生活前可以将龟头外涂表面麻醉剂来减轻敏感，如常用的有盐酸利多卡因乳膏或盐酸达克罗宁等，口服的药物包括盐酸达泊西汀等药物，都可减轻龟头敏感，延长性生活时间。