孕5个月可以平躺睡觉吗

怀孕5个月时，子宫虽然没有明显的增大，一般也不建议平躺睡觉，采取左侧卧位更有利于胎儿的发育。
因为左侧卧位时，可以帮助右旋的子宫恢复正常位置，所以左侧卧位是怀孕期间最佳的休息体位，平躺睡觉时子宫较大，会压迫腹主动脉，会导致胎盘血供不足，时间长可能会影响到胎儿在宫内的发育。但5个月因子宫只是略增大，并没有达到怀孕晚期明显增大的状态，偶尔采取平躺睡觉不会影响太大。平时最好是采取左侧卧位，偶尔进行右侧卧位或平躺，这样比较理想，同时要确定胎动是否在平躺时发生明显的改变，如果平躺出现胎动减弱或过于频繁，就要改变体位。