产妇月子里可以吃玉米吗

产妇在坐月子期间可以吃玉米，但是不要吃太多。
玉米有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，有丰富的微量元素，有利于提高身体的免疫力和抵抗力。
但不宜吃得太多，这是因为玉米中糖分比较多，吃多了容易导致体重增加，不利于产后体型的恢复。
坐月子期间主要要多吃一些优质的蛋白质，搭配新鲜的蔬菜和水果。另外要注意在分娩过程中可能会有一些出血的表现，所以要多吃含钙、含铁丰富的食物，多吃一些瘦肉。做月子期间也要适当多吃一些有利于下奶的食物，一般考虑可以多喝鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤，加强母乳喂养，促进乳汁的分泌。