孕妇的耻骨痛是在耻骨联合的部位，是因为耻骨联合过度分离导致的。
在怀孕阶段，因为体内激素水平的改变，会导致耻骨联合的韧带松弛。随着胎儿的逐渐长大，耻骨所承受的压力越来越大，时间越久，负重越久，孕妇就会伴有耻骨痛。
所以孕期要注意加强营养物质的补充，平时多吃一些优质蛋白，要注意补钙，要多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，而且要适当的运动来促进营养物质的吸收。
要做好定期的产检，密切关注自身的变化。如果耻骨疼痛比较严重，可以通过局部热敷、多休息来进行改善。大多数的情况下是孕期比较常见的现象，分娩之后耻骨疼痛就会逐渐得到缓解。
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当怀孕时，体内的激素值都是升高的，尤其是雌孕激素会明显增高，才能够保证胎儿正常发育，甲状腺素和胰岛素由于孕妇新陈代谢的增快，分泌也会增多，但这些激素分泌增多都是生理性的，等到分娩后激素会逐渐恢复到正常水平。妊娠妊娠期促肾上腺皮质激素分泌增加，受妊娠期雌激素大量分泌的影响，中成束状带分泌糖皮质醇增多三倍；怀孕以后主要的是雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素的升高，雌激素和绒毛膜促性腺激素在怀孕以后，正常应该达到二百pg每毫升以上，如果怀孕很正常的话，这种激素会逐渐升高的。
2021-12-23
孕期血糖高
饮食不能吃含糖多的东西，像水果类尽量少吃，多吃绿叶青菜，主食换成玉米饼、麸面馒头等，量要少。孕期血糖高要看血糖高的程度，孕期的血糖要求空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L，如果看数值刚刚超过一点可以先通过饮食加锻炼控制，再监测血糖。尽量不要喝淀粉类稀饭，像大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片粥等尽量少吃，但是量还是以个人体重的情况再定。
2020-09-17
孕期长头发
且在怀孕晚期的时候，孕妇最好把头发剪短一些，因为刚刚生产过后的孕妇不能够着凉，所以在生产之后的一周内，是不能够洗头洗澡的，如果头发过长很容易会让孕妇觉得年龄，但也不好打理。怀孕期间，大部分的营养物质都会提供给胎儿，孕妇的头发可能会生长比较缓慢。头发生长缓慢，这是一个比较正常的生理现象，孕妇不要过多担心。
2020-09-17
