剖腹产后宫缩疼痛持续时间一般在3~7天，因为个体体质的差异，每个人持续的时间并不是一定的。
出现宫缩疼痛症状时，尽量转移自己的注意力，不要太关注宫缩疼痛这个问题，并且可以请医生帮忙按压腹部，同时多喝一些温开水或者红糖水。在家人的帮助下，适当下床活动身体，这样能够加快恶露排出的速度，从而促使宫缩疼痛的症状尽快消失。此外，要注意的是在宫缩疼痛的时候不能进行热敷，否则有可能会导致阴道出血量的增多。
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更多宫缩越来越痛
假性宫缩一般只是短暂持续，并不会导致越来越痛，真性宫缩则维持时间比较长，并且会导致越来越痛，所以宫缩的性质存在不同，疼痛的程度也会有不同答案。通常在处于宫缩期间，孕妇要先区分宫缩的类型，并且要适当多休息、避免腹部受到刺激，才能使身体快速适应而存在缓冲时间。孕期阶段会出现宫缩表现，在孕中晚期阶段宫缩的发生频率有所增加，可根据宫缩的类型分为真性以及假性这两种类型。
2020-08-21
缓解宫缩痛
如果要缓解子宫收缩引起的疼痛可以采用以下方法：1、喝热的红糖水能够缓解子宫收缩疼痛。2、可以用药物，比如可以吃田七痛经胶囊或者益母草颗粒，都能缓解子宫收缩引起的疼痛。3、也可以让家属轻轻的帮助按摩，也能缓解疼痛的症状。子宫收缩疼痛通常见于经产妇，在产后引起收缩疼痛，常常是阵发性的，在产后要先喝红糖水，在某种程度上能够缓解子宫收缩引起的疼痛。另外，在饮食上要注意，多吃容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物。
2020-08-22
缓解宫缩痛
若想要缓解宫缩疼痛，主要有几种不同的方法：第一、可以分散注意力，出现宫缩疼痛时疼痛感非常剧烈，可以跟家人谈谈心或听音乐，能够帮助缓解自己的疼痛问题。第二、可以采取按摩的方式进行缓解，但是一定要注意最好不要刺激腹部，可以在腰部处进行按摩或者采取手掌推拿进行缓解，进行按摩时最好请专业的医生，以免出现其他异常情况。第三、可以做分娩球操，对生产有一定的帮助，能够帮助缓解宫缩疼痛问题。第四、可以适当的按摩产妇的背部、腰部和腹部，一定要注意最好不要胡乱用药。
2020-08-22
