生完孩子下面松弛，可以做一些有利于身体恢复的缩阴动作，但是需要长时间的坚持，还可以到正规的医院寻求医生的帮助。
可是生完孩子后，下面松弛较严重，可以酌情进行手术治疗。也就是阴道紧缩术，术后效果明显，平时可以做一些阴道紧致的运动，来帮助改善症状。比如练习中断排尿、提肛运动等。
在平时也要保持私密处的清洁卫生。在清洗私密处的时候，注意水温以及室内的温度，防止出现受凉，勤换洗内衣。内衣清洗后，应该在阳光下暴晒消毒。
专家科普
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医患问答
更多没生过孩子阴道也会松弛吗
没生过孩子的女性，随着年龄的增长，阴道也可能也会松弛。另外一些疾病的一些原因即使他没有生过小孩的话，他也有可能引起到一个松弛，主要还是因为这个雌激素水平下降的一个原因导致的。 雌激素水平下降，它就可以引起骨盆肌肉韧带或者筋膜的一个松垂，然后导致阴道松弛，所以说没有生过小孩的这个女性也有可能引起阴道松弛。
2020-06-05
长期没有性生活会导致阴道松弛吗
长期没有性生活并不会导致阴道松弛，但是有可能会导致自身的内分泌功能出现紊乱。长时间没有性生活会导致心理受到影响，平时需要给予规律的性生活，而在过性生活之后还需要注意私密处的护理，男女双方都需要使用清水对私密处清洗，可以避免出现性疾病，平时还需要穿宽松的棉质衣服，减少对私密处的摩擦，可以避免皮肤出现损伤，有利于私密处的健康。
2022-08-16
皮肤松弛怎么办
出现了面部皮肤松弛，患者要注意面部的保湿，做好皮肤保湿后，皮肤也会相对呈现为年轻化的状态，在日常生活当中可以尽量适当的多使用保湿霜来促进保湿与修复，也可以外用具有保湿功效的药物，如多磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳膏等。除此之外，在日常生活当中，患者也要尽量避免日晒，在治疗过程中，如药物治疗效果欠佳，也可选择激光手术的方法来进行治疗。如激光除皱术，在治疗期间患者要注意休息，避免劳累，同时要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。
2022-03-21
