精子浓度低怎么调理

精子浓度低的调理方法，包括日常生活改善以及食补和药物治疗。
在临床上按照化验数值将精子浓度低分为轻度少精子症，中度少精子症和重度少精子症。主要原因是睾丸产生精子的能力受到影响，和日常不良生活习惯导致的。
所以对于轻度和中度少精子症，可以通过日常生活改善，比如经常参加体育运动，戒烟酒不熬夜，多吃坚果类，多吃高蛋白食物，来改善精子浓度。对于重度少精子症需要配合生精片、维生素e、含有锌硒的药物来治疗。