第一、就是说尽量少吃容易产气的食物，比如说很多高淀粉的食物像土豆、玉米、豆制品，这些东西都容易在肠道肠胃容易产生气体导致腹胀，第二、吃饭的时候不要狼吞虎咽、不要过快，狼吞虎咽在进食的时候，同时也能够吞进大量的空气，这样的话也可以引起腹胀，第三、就是说不生气，人在情绪紧张或者生气恼怒的情况下，他神经协调功能是紊乱的，紊乱了以后造成气体的聚集也可以引起胃胀消化不良，所以说人生气胃也会生气，第四、就是饭后可以适当的运动，或者在胃部做局部的环形按摩，这样也能够增加胃肠的蠕动，加速排空 减少腹胀，如果以上方法缓解不了的话，我们最常见的可以适当的用一些胃动力的药物，比如说马丁林、末沙比利、依托比利促进胃动力的药物，也可以起到缓解胃胀的效果。
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更多消化不良诊断
功能性消化不良的诊断标准，主要是根据罗马标准，符合以下标准，即可诊断为功能性消化不良：第一，存在下述一项或多项临床症状，包括餐后饱胀不适、早饱感、中上腹部疼痛、中上腹部烧灼感等症状。第二，病程持续或反复发作的慢性过程，症状出现至少6个月，近三个月症状符合上述的诊断标准。第三，需要排除可解释症状的器质性疾病，包括做胃镜检查。还要注意，一定要除外其他一些病变，比如各种胃肠道疾病、肝胆胰腺疾病、肾脏病、糖尿病、风湿性疾病等，才能诊断。
2020-07-18
消化不良表现
小儿消化不良是多种因素导致的结果，主要的症状有腹部疼、胃胀、嗳气，还可能出现恶心、呕吐、食欲不佳，严重时可导致营养不良，影响孩子的生长。部分患者儿童可能出现神经方面的问题，如神经萎靡、容易烦躁等症状。当表现明显时，可以适当的服用增进胃动力的药物和抗酸药物如铝碳酸镁等。
2020-07-19
孕早期消化不良
孕期的消化不良，主要是由于孕妇体内激素的分泌影响，因为孕激素含量会有所增高，所以就会导致胃肠道的蠕动减弱，胃酸的分泌减少自然就会有消化不良。孕妇消化不良是一种孕期的正常反应，包括食欲不振，恶心和呕吐等症状，如果不严重的话，一般不需要特别的担心。一旦出现了消化不良，可以吃一些酸味的食物是能够有助于消化的，同时可以吃一些淀粉类的食物或者是少食多餐。
2020-07-20