动脉硬化的严重程度可从两个方面进行判断。第一个方面就是通过侧动脉超声仪器来检测，对颈动脉这样标检的血管，可以通过超声检查看血管的管腔直径究竟狭窄了多少，一般情况下，狭窄50%以下可能没什么症状，在50%以上就有症状了，狭窄70%以上可能就要紧急处理，必要时做一些药物治疗、或者支架的植入、或者剥脱。另一个方面就是自测，可通过脉搏、桡动脉和足背动脉等，如果动脉硬化严重，血管闭塞了，就没有脉，小动脉没有脉叫无脉症，足背动脉摸不着脉时，跳动以后会下肢发凉麻木，甚至产生一些足的坏死，这就是自测。还可以通过血管弹性测定仪来判断，血管弹性测定仪是通过上下肢颈动脉和踝动脉血压的比值来判断的，如果上下血压是一样的，那比值就是1，太低或太高都会反应血管的弹性变差了，就可以根据比值大小判断血管硬化的程度。
医患问答
更多心脏动脉硬化
冠心病人如果冠状动脉狭窄没有达到75%以上，是可以保守药物治疗的。比如口服消酸酯类药，他汀类药，以及中成类活血化瘀药等。还需要戒烟戒酒，饮食尽量以低盐低脂低糖的食物为主，尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，例如少吃肥肉、动物内脏、烧烤。希望能帮助到您，祝您早日康复！心脏动脉硬化患者饮食生活中要注意避免吃高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，比如咸鸭蛋、肥肉、猪肝、鸭肝等等。注意不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白的食物。
2020-06-11
动脉硬化饮食
动脉硬化患者饮食要提倡低脂饮食，尽量避免摄入含有饱和脂肪酸过多的食物，比如一些动物内脏、牛羊肉、油炸食品。要忌烟忌酒，香烟中的有毒成分会刺激交感神经，加重动脉粥样硬化。平时要多摄入一些蔬菜水果，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，而且脂肪含量较少。
2020-10-09
动脉硬化指数
动脉硬化指数是目前常用的一个衡量动脉硬化程度的指标，其计算公式为血浆总胆固醇，减去高密度脂蛋白胆固醇的差，除以高密度脂蛋白胆固醇的值。正常数值为小于4，如果一个患者的动脉硬化指数大于4，就反映出其动脉硬化的程度较重。因此，如果出现了明显的动脉硬化，我们可以结合颈部血管彩超，下肢动脉彩超，主动脉CTA等一起评估。需要改变一些不良的生活习惯，以及控制危险因素。如要低盐低脂，饮食人每天人要小于5克，胆固醇摄入每天要小于200毫克；同时戒烟戒酒，控制体重，要将BMI控制在20到24之间；多吃一些清淡的食物以及一些豆类，瓜果蔬菜，少吃一些肥肉和内脏及海鲜；养成运动的习惯，以有氧运动为主，如游泳，登山，骑行都是很好的选择；避免工作压力大及熬夜；并定期监测血脂，血压，血糖水平。
2020-10-09
