肥胖的患者的话饮食需要控制。那么对饮食的种类要求来说，60%我们还是选择高纤维的碳水化合物，15%到20%选择的是蛋白质，最好是优质蛋白，25%这个选择的是脂肪。我们知道脂肪它本身就是一个高热量，低微量元素的，所以这个脂肪的含量是要限制的。这个总得原则就是 ，我们要低热量，低脂这个饮食，另外要多食用这种高纤维素的、富含维生素的。同时戒烟，限酒。当然还有些生活的小窍门，比如说我们在选择烹饪方法的时候，我们可以少油，尽量的可以这个煮、蒸或者生吃。我们选择这个烹饪工具的时候，我们可以选择这种无油的这种烹饪的这种工具。总得说来应该是，瘦的是脂肪，而不是单纯的瘦这个体重，要达到一个膳食的平衡。
医患问答
更多小儿肥胖症
小儿肥胖症是由于食欲过剩、缺乏运动、饮食偏食等原因导致体内脂肪过多堆积而引起的一种疾病。它可以分为两类：原发性的继发性的。小儿肥胖症是不严重的，但是肥胖症是一种能量摄入长期超过人体消耗的营养失调性疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖现象日益严重。有的孩子食欲很好，吃的多，但是不注意运动，摄入大于消耗过多，也会导致肥胖。也就是说，如果父母肥胖，孩子以及兄弟姐妹肥胖的可能性就会增加很多。
2020-06-10
肥胖和肾病有关系吗？
严格来讲，肥胖和肾病没有确切的关系，但是代谢异常会引起肾脏病变，如高血糖，高血脂，高尿酸等，所以控制体重很有必要。肾虚是可能引起肥胖的。肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，也就是促进脂肪分解，抑制合成的分泌减少，基础代谢水平降低，极大可能造成对身体内的卡路里消耗减少，导致发胖。所以可以适当考虑食用一些补肾益气的食物
2020-06-05
胃热湿阻型肥胖症状
一般来说的话，这种病会出现脾胃运化受阻，还有就是全身湿热的变化，还会出现大便溏泻或者是身体比较乏倦，感觉身子比较重特别的难受，出现这种情况的时候，在平时的饮食上一定要进行调整，可以多吃一些薏米红豆粥，还有平时的饮食也一定要注意清淡，估计不要吃辛辣刺激的食物，可以服用一些草决明这种清胃热的泻药，这样的话可以利用排便来降火气，平时可以多喝一些温开水。
2020-10-17