首先要调整精神状态。人吃五谷杂粮，没有不生病的，预防方式：首先，我们得拥有一个积极向上的精神状态。女性中发生闭经的患者中，很大一部分是由于不良情绪引起的，所以预防闭经的发生，特别是孕期的女性，一定要保持良好的精神状态，适当的运动。
医患问答
更多下丘脑闭经
常见的导致闭经的原因是属于下丘脑的原因，当机体受到精神压力的刺激、过度的减肥、引起近期体重的严重下降或者熬夜，这些因素刺激会使下丘脑垂体的功能发生紊乱，从而导致下丘脑性闭经。出现这种情况一定要到医院正规就诊，做一些实验室检查和CT明确下丘脑是否有器质性的病变，排除了一些器质性的病变后，做性激素的测定，评估下丘脑功能明确下丘脑具体是什么原因出现了闭经，并且有针对性的对症治疗。但是还有可能会是因为其他原因引起，比如垂体性闭经、卵巢性闭经和子宫性闭经。
2020-08-11
闭经中成药
多吃新鲜蔬菜、多吃高蛋白类食物，多参加各种运动，增强体质。但也要注意查找引起闭经的原因，如内分泌失调、妇科疾病、精神因素、卵巢早衰、卵巢功能受损、药物等等都可能引起闭经。对于闭经可以服用的中成药有很多，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸、十全大补丸、妇科再造丸等等。
2022-08-16
大豆异黄酮闭经
在绝经之后吃大豆异黄酮，并不会明显的改变绝经后的症状的，因为大豆异黄酮并不是动物雌激素，不会改变体内的雌激素水平的，但是少量的吃也是可以的。然后就是要注意均衡营养，不要偏食，要尽量生活规律，给自己减压。也是一定要有适当的室外活动，做好定期的体检，有身体方面任何的异常都要随时检查的。
2020-08-12
