焦虑症的调整就涉及到焦虑症的治疗，在急性期严重的重度的焦虑障碍我们要需要快速的用药物帮助他恢复，帮助他恢复把急性期的严重的症状控制住以后，进入缓解和康复期通常在缓解期这些患者都可以来恢复正常的功能的，但是大家知道一般有焦虑，我们第一要认识到自己的性格自己的体质，自己是一种焦虑的状态。首先要自我清醒。第二，焦虑的状态要完全的接纳它不要排斥它，要去接纳它敞开自己的心扉接纳自己焦虑的状态。第三我们要知道一旦接纳自己就知道我们生活的方式，我们要发生变化了从此以后我们知道在此之前我的焦虑没，有得焦虑症的状态下不影响我工作，能够给我们有益的之外，我们提到从饮食上我们的食物中间有需要，我们能够吃到我们大脑所需要的营养，多吃一些含有三氨酸的食物也能够快速增加我们体内五羟色胺的浓度，也能够快速帮助我们缓解焦虑的状态。还有一些好的习惯，比如说多饮水多饮水来通过调整自己的血管压力、代谢水平也可以减轻我们焦虑和紧张感，还有我们还可以吃一些蘑菇呀，吃一些菊花茶呀，还有些番茄等等，从媒体上我们也能看到这些相类似的报道，我们能够来通过一些非药物手段的其他方法包括饮食、包括运动、包括和朋友的交流，多和人相处都能够来改善我们的焦虑的状态。
医患问答
更多心悸焦虑症
心悸焦虑症的患者会出现浑身无力、精神不振、坐立不安、手心冒汗、失眠多梦、心跳加快、心悸、心慌、胸闷、面色苍白等症状。患者需要到正规医院的心理科就诊，通过服用抗焦虑的药物进行治疗。心悸焦虑症的患者会出现手掌心出汗、心率加快、坐立不安、焦躁、睡眠质量下降、失眠多梦、尿频、尿急、头晕、呼吸急促、面色苍白、胸闷等症状。患者应该及时到医院的心理科就诊，通过服用抗焦虑的药物，配合与医生沟通交流。部分焦虑症的患者的确会出现心悸的表现，但是并不能代表心悸就是焦虑症，引起心悸的原因有很多，心率失常、心动过速、体质虚弱或者是忧伤过度等等都可能会引起患者心悸，建议您带您妻子去医院做一个详细的检查，找出病因对症治疗。
2020-06-11
心得安治疗焦虑症
心得安是B-受体阻断剂,能够有效地控制自主神经功能增强引起的心慌，降低心率，减少外周阻力，有降低血压的作用。焦虑症时能够引起心悸，胸闷，气短，头晕多汗等自主神经功能增强的表现。事实上，许许多多的药物都有安眠成分，不建议盲目地用药物治疗焦虑症。如果是确诊的焦虑症，需要接受心理治疗和药物治疗。它的主要药理作用是抑制焦虑症的症状，适用药物后表现比较稳定、内心平静、情绪冷漠、反应迟钝，对周围事物也不太感兴趣。服用该药物虽然可缓解心悸等焦虑症状，但是对坐立不安表现还不够有效。
2020-06-11
焦虑症吃什么好
您好，焦虑症患者应该多吃一些糖类及谷类食品可有效化解压力，改善不良情绪，代表食品有：蜂蜜、大麦、小麦、糙米等。维生素及矿物质食品有镇静、安神的效果，代表食品有：深绿色蔬菜、香菇、茄子、芹菜、南瓜、苦瓜、栗子、香蕉、桔子、杏仁、香橘等蔬菜瓜果。蛋白质食品则与情绪的安定有直接的关系，如奶制品，豆制品等食品也能使人得到有效的放松。此外，抗焦虑药物作为一种治疗焦虑症的药物也是非常好的，特别是苯二氮卓类抗焦虑药物、劳拉西泮、阿普唑仑和阿沙唑。临床比较推荐帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，依司他普兰，文拉法辛等药物，通过上述药物治疗，可达到明显的治疗效果。焦虑症患者的第一种推荐药物是选择性戊胺再摄取抑制剂。得了老年焦虑症需要积极的去进行检查，看是由于疾病导致的老年焦虑，或者是由于环境因素导致的老年焦虑，这样才可以针对性的进行治疗，如果是由于原发病导致的就要先治疗本身的原发病。老年焦虑症通常可以吃心得安、劳拉西泮、丁螺环酮等。
2020-06-12