动脉硬化，它是一个全身性的问题，因为咱们全身都有动脉，所以往往动脉硬化，它不光是累计在一个地方，它有可能在全身多个血管同时出现问题，所以中老年朋友特别需要留意的有这么几个位置。
首先最重要的位置就是颈动脉，因为颈动脉它直接供应大脑的这些重要的组织，所以一旦颈动脉出现了问题，它很有可能会出现非常严重的致命的后果。也就是咱们说的中风、脑卒中，因为脑梗，有很多病人会造成严重的后遗症，会影响生活质量，严重的患者甚至出现死亡。
除了颈动脉之外，有可能会出现主动脉的问题，它会破坏血管壁的结构，让血管壁慢慢慢慢地逐渐膨胀，像吹气球一样，可能会出现动脉瘤的情况，所以动脉瘤，好多都是动脉硬化造成的.
另外再往下，咱们有肾动脉，肾动脉，它如果动脉硬化严重，会导致重度的狭窄，肾动脉的重度狭窄，会直接导致高血压的发生。
医患问答
更多心脏动脉硬化
冠心病人如果冠状动脉狭窄没有达到75%以上，是可以保守药物治疗的。比如口服消酸酯类药，他汀类药，以及中成类活血化瘀药等。还需要戒烟戒酒，饮食尽量以低盐低脂低糖的食物为主，尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，例如少吃肥肉、动物内脏、烧烤。希望能帮助到您，祝您早日康复！心脏动脉硬化患者饮食生活中要注意避免吃高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，比如咸鸭蛋、肥肉、猪肝、鸭肝等等。注意不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白的食物。
2020-06-11
动脉硬化饮食
动脉硬化患者饮食要提倡低脂饮食，尽量避免摄入含有饱和脂肪酸过多的食物，比如一些动物内脏、牛羊肉、油炸食品。要忌烟忌酒，香烟中的有毒成分会刺激交感神经，加重动脉粥样硬化。平时要多摄入一些蔬菜水果，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，而且脂肪含量较少。
2020-10-09
动脉硬化指数
动脉硬化指数是目前常用的一个衡量动脉硬化程度的指标，其计算公式为血浆总胆固醇，减去高密度脂蛋白胆固醇的差，除以高密度脂蛋白胆固醇的值。正常数值为小于4，如果一个患者的动脉硬化指数大于4，就反映出其动脉硬化的程度较重。因此，如果出现了明显的动脉硬化，我们可以结合颈部血管彩超，下肢动脉彩超，主动脉CTA等一起评估。需要改变一些不良的生活习惯，以及控制危险因素。如要低盐低脂，饮食人每天人要小于5克，胆固醇摄入每天要小于200毫克；同时戒烟戒酒，控制体重，要将BMI控制在20到24之间；多吃一些清淡的食物以及一些豆类，瓜果蔬菜，少吃一些肥肉和内脏及海鲜；养成运动的习惯，以有氧运动为主，如游泳，登山，骑行都是很好的选择；避免工作压力大及熬夜；并定期监测血脂，血压，血糖水平。
2020-10-09