乳腺癌如何预防

这就需要提到乳腺癌的高危因素了，对于哪些患者易发乳腺癌高危因素是什么，首先是一些不能改变的因素，就包括女性是发生乳腺癌的最大的群体，但是男性也有发生乳腺癌的可能性，我们说所有的乳腺癌病例中大约1%是男性乳腺癌的患者，第二就是家族史当一个女性朋友她的母亲，外祖母姊妹患乳腺癌发生乳腺癌的机率，就大大的提高了如果她的家族中，同时又乳腺癌和卵巢癌的患者，有男性乳腺癌的患者，有双侧乳腺癌的患者，有早发乳腺癌的患者，就是在发病年龄，低于50岁的患者，那她都是乳腺癌的高发人群，第三是种族，目前的研究资料显示，白人高于黑人 高于西班牙裔，高于亚裔 ，也就是我国女性，乳腺癌的发病率其实是低于，美国白人的发病率的，还有一些其他的，不能够改变的因素，就包括女性一生，募集在雌激素水平，就包括乳腺癌的易发因素，初潮早 绝经晚 周期短，月经周期长 不生育 不哺乳，生产年龄大于等于35岁，这些都是乳腺癌的高发因素，但是我们也有一些，能够预防的地方，首先就是绝经后肥胖，我们可以预防，第二呢就是多进行运动，进食膳食纤维，适量补充维生素生活规律不吸烟不饮酒降低了乳腺癌的发病风险。