肥胖病有哪些饮食治疗方法呢?我们的饮食方案是这样的,首先要控制你的总热量。无论哪一种减肥的饮食方案,都是从这个根本点上去出发的。总热量的控制,我们要根据您的情况而定。比如说您是一个1.6米身高的一个青年女性,现在的体重是80公斤,这个病人肯定是肥胖了。如果这个病人肥胖,还伴有腰围的增加比如说腰围已经到了85厘米以上,合并了中心性肥胖这样的病人。如果这个病人是一个20几岁的年轻女性,没有什么其他的慢性病,如高血压 高血脂。当然这么胖的病人很难避免血压高,糖料病,却血脂异常的情况。如果没有太重的疾病,我们一般还是采取饮食先控制的方案。首先不需要给这个没有紧急减肥需要的,没有严重的慢性病,没有严重的心衰,没有重度的呼吸睡眠暂停,没有严重的糖尿病,没有急剧的血糖高的病人,进行快速减肥,只需要进行一个循序渐进的缓和的减肥方案就好。
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更多肥胖与心理疾病有关系吗
肥胖与心理疾病有关系吗?我们发现这些病人有一部分是过度肥胖,尤其是重度肥胖的病人。那么无论是他先有这些心理障碍才导致的肥胖,还是由于肥胖导致的心理问题。我们在临床中看到有相当的病人伴有这样那样的心理障碍疾病,有的称这种叫精神障碍性疾病,即为老百姓说的精神病。无论是抑郁症、焦虑症、双向人格障碍、妄想症。还有一部分只是轻度的心理问题,如轻度的焦虑、轻度的抑郁、轻度的强迫这些问题,其实都需要医学指导或者是医学治疗近10年到20年的时间。
2020-06-04
不运动也会发胖吗
人体的代谢由您的基础的情况,也就是你的基因决定了你的代谢水平。这个规则之外的话,其实它还取决于你运动带来的能量消耗。如果说一个人保持静坐,经常坐在电脑前或者是坐在办公桌前,一坐就是一整天从来也不怎么参加运动的话,那无疑你的能量消耗是减少的,代谢速率也是减低的。尽管这样的有些人是正常吃饭,或者甚至吃少一点饭,由于他的代谢速率非常的低,依然会导致这些人发生肥胖。
2020-06-04