俯卧撑对颈椎病的治疗有好处吗，还有好多训练方法，比如我们经常年轻人做的俯卧撑起、俯卧撑，对于我们肩胛骨的稳定非常重要但是它有窍门，就是说撑起以后然后再有一定的力量，也就是我们讲的俯卧撑加，就是俯卧撑起了，然后再前伸一点这样可以更好的激活我们的前锯肌，前锯肌它是稳定肩胛骨和胸椎的很重要的肌肉，颈椎它是在肩的上方胸椎的上方，这也是我们颈椎运动的很好的平台，那如果肩不稳定我们胸椎不稳定，那么颈椎肯定会有代偿，所以对于前锯肌的训练，对于我们肩胛骨下方的比如斜方肌中下束的激活训练也非常重要，就需要专业的指导进行康复训练，这样的我们颈椎就应该少犯疾病或者是不犯疾病。
医患问答
更多针灸颈椎病
颈椎病是由于长期伏案工作，坐姿不当，或者低头玩手机看电脑而导致颈椎的肌肉痉挛，气血不畅，而针灸可以通过刺激某些输血，达到疏通经络，活血化瘀的目的，从而改善颈椎病的一些症状。天宗穴，千余血，兼疗穴，风府穴，风池穴，等等，还可以在这些穴位进行艾灸，增加疏通经络的功效，改善症状。颈椎病严重的还会出现头晕，甚至手指麻木的情况，所以如果患者有颈椎病，一定要及时的治疗。
2020-11-22
颈椎病初期
颈椎病在早期主要的症状也就是出现颈部的酸胀，酸痛或者是疼痛，不舒服，有时候就是颈部的肌肉容易疲劳，另外还会引发患者出现手部的麻木，手部无力。另外还会引发患者出现头晕或者是出现头痛，并且伴有强烈的眩晕感，这些都是颈椎病的早期症状。发生了颈椎病，以后患者能做的就是及时去医院进行相关的检查，然后明确一下是哪一种类型的颈椎病，再根据检查结果，采取相应的治疗措施来治疗就可以。
2020-11-22
颈椎病鉴别
颈椎病的鉴别诊断：一、神经根型颈椎病，凡是具有颈肩上肢麻木疼痛症状或者颈脊神经受损体征者，都应该与神经根型颈椎病进行鉴别。二、脊髓型颈椎病，凡是有脊髓损害症状的，都应该与脊髓型颈椎病做鉴别，从普通X线片就能鉴别有颈椎骨折脱位、自发性寰枢关节半脱臼、颈椎先天畸形等等。三、椎动脉型颈椎病，应该与美尼尔综合症鉴别，美尼尔综合症是一种发源于中耳，原因不明的植物神经系统功能紊乱，以交感神经过度兴奋为特征的疾患，症状有头晕、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、眼震等等。四、椎管神经型颈椎病，要和冠状动脉供血不足以及神经官能症来进行鉴别。
2020-11-23