如何判断自己得了肩周炎？日常生活中人们把肩部疼痛都简单地归结为肩周炎。实际上有很多疾病都可以导致肩痛肩周炎只是其中的一种。下面我就来说说肩周炎的特点：第一 、首先它有年龄的因素，肩周炎常常出现五十岁上下的人群因此又称为五十肩，现在由于科技的发展，空调导致人群范围又扩大一些。第二 、就是活动受限以外展上举 内外旋更为明显。部分患者可以出现典型的抗肩现象特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成。第三、重要的特点就是疼痛，肩周炎的典型症状最开始疼痛症状往往较轻常因为天气变化或者劳累而引发逐渐发展为持续性疼痛肩关节活动障碍也越来越明显，在肩关节内外旋上举外展等运动时疼痛更为明显。第四、是夜间会出现加重，夜间睡眠时疼痛症状会加重，严重者可以夜不能寐严重的影响你的生活质量，所以除了上述四条之外，我们还可以做一个简单的试验，来判断你的肩痛是否是肩周炎将双侧的肘部 紧贴腰部曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天，其余的四指握拳，在保持肘部紧贴腰部不动时，屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开使双手间距拉大就好像做拉力器的锻炼一样，只是肘部不动，如果自己不能完成这项试验，或者做动作时疼痛就可以判断为肩周炎。
医患问答
更多肩周炎用药
对于肩周炎的药物治疗，可分为内服和外用两大类，内服药既有西药等消炎镇痛的药，如去痛片、芬必得等，来缓解疼痛，亦可内服活血化瘀、活络止痛作用的中药汤剂，如应用桑枝、红花等等。而外用药也较多，即可采用液状或膏状的制剂，如云南白药膏、云南白药喷雾剂或扶他林乳膏等，涂抹局部以活络止痛，也可采用活络止痛的中药做成药包热敷局部。当然，还可以应用各种膏药，如奇正、止痛膏等进行局部穴位贴敷。
2020-07-17
预防肩周炎
肩周炎的预防，主要是针对它的病因。首先，我们要避免风寒湿邪的侵袭，所以局部的保暖非常重要。第二，要避免痰饮，要适当地运动，饮食要以清淡为主，不要吃香辣、油腻、肥厚的不好消化的食物。第三，要培补人体的元气，运动可使我们的元气充盈，灸疗也可以培补我们的元气，适宜地活动，没有过度的劳累，都可以保证我们元气的充盈来预防肩周炎。第四，我们运动的时候不要过力用伤，过度的应用我们的肢体关节，中医讲“病起过用”，用得多就坏得快，身体在衰弱的时候容易受外邪，多个因素加起来就成了病。
2020-07-18
肩周炎特效药
肩周炎的治疗没有特效药，不是能够应用一种药物可以完全恢复正常。肩周炎的治疗是一种系统的治疗，分为两种：1、外伤性肩周炎，是由于损伤所导致的肩周出现无菌性炎症病灶，这种情况要让肩关节充分的休息才能正常恢复，如果继续活动，会导致肩周的损伤进一步加重，通常采取三角巾前臂悬吊的方式，能够让肌肉充分的休息，大约在悬吊两周左右的时间炎症基本消除，这时再进行肩关节的屈伸以及抬高锻炼，包括前屈、后伸、外展和内收。2、粘连性肩周炎，这种情况是由于肩周形成无菌性炎症病灶之后，周围的组织出现粘连，粘连的情况出现之后，必须要积极的肩关节康复锻炼，比如在进行前屈和后伸锻炼的时候，要手握一瓶矿泉水，进行上肢的前后摆动，通过重物的惯性，能够带动整个上肢进行活动，主动和被动锻炼都能结合好，就能增加肩关节前屈和后伸的功能恢复，在练习外展的时候，要站在墙一侧，手掌放在墙上，手指往上爬，每天都比前一天爬到高度有所增长，时间长了之后，肩关节的外展功能就得到明显的恢复。
2020-07-18
