骨关节病要有效的预防，那你平时就要注意功能锻炼，所以医生 散步是最好的运动，早晨起来晚饭以后半个小时出去出门去散散步走出去再走回来，这样稍微感觉有点疲劳有点累就可以不要太累了，太累了你说走出去了走不回来，那你时间长了以后你的关节就要疼痛就承受不了你的重量活动量太大了、所以就是注意身体锻炼，体育锻炼适当的舞蹈也可以，老年人有老年人的舞蹈适当的活动，但是有些太极拳就要注意了，有人能不能游泳，游泳是可以的但是时间的问题水温的问题，然后你还有有没有其他的病，那你最好还要慎重考虑，不要轻易的往游泳池里面跳。
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二是会导致运动障碍，因为在发生骨关节炎以后，会导致骨关节部位有明显的肿胀疼痛，严重了以后还会导致关节部位畸形、活动受限，将严重影响肢体部位的功能，导致肢体部位肌肉废用性萎缩，以及骨质脱钙，引发骨质疏松的情况。在病人出现骨关节炎情况以后引发的危害：一是会影响病人正常的生活，因为在发生骨关节炎情况以后会导致运动能力的下降，引发病人自理能力下降，就会影响病人正常的生活。三是会导致心理问题，由于运动能力的下降，病人心理受到打击比较大，很容易引发心理疾病，特别是容易出现抑郁症的情况。
2020-11-22
骨关节病的危害
骨关节炎也叫骨关节病，它主要是关节软骨、退变、磨损，继发关节周围骨刺的形成。它的危害首先第一个是疼痛，疼痛可以严重地影响患者的行动能力，影响患者的生活质量，可以有些时候严重的会影响患者休息，进一步出现恶性的循环，导致患者的整体状态的下降。再一个危害，膝关节的骨关节炎的危害是关节活动范围的下降，活动功能的受限，导致患者走路不能走太远，活动能力下降，严重影响患者的生活质量，让患者没法去享受生活，没法旅游，没法去享受人生。骨关节炎在肢体的关节是这样的，如果在颈椎、腰椎关节发生了严重的骨关节炎，会导致关节增生大量的骨刺，会导致椎管的狭窄，导致脊髓或者神经受压，会出现肢体的麻木、力弱、疼痛，或者下肢的放电样的麻木或者疼痛这些症状，这都是骨关节炎的一些危害的表现。
2022-08-16
骨关节病的治疗
骨关节病也叫骨性关节炎，该病可以从20岁开始发病，但大多数没有明显的症状。骨关节病的患病率随着年龄的增长而增加，女性比男性多见，目前病因尚不明确，但认为主要与年龄增长和肥胖有关，另外，跟关节过量活动、外伤、遗传、骨质疏松等等也有关系。骨关节病的治疗：1.首先要做好日常生活护理，如保暖、避免受寒等。2.其次是适当参加体育锻炼，但要避免骨关节炎关节的过度活动。3.同时给予物理治疗及药物治疗，多数骨关节炎可以得到明显的缓解。4.若保守治疗不能缓解的话，就得接受手术治疗，如关节镜下关节清理术以及人工关节置换术等等。
2020-11-22
