男性如何预防不育

这要看引起男性不育的因素有哪些 ，这要从咱们的日常生活工作方面注意 。咱们先说日常生活方面 ，第一个就是日常生活当中要均衡饮食 ，不要暴饮暴食更不要偏好一种食物而其他的不吃 。比如说有些人只吃素不吃肉食 ，那这种人身体里可能缺乏一些营养原素而表现为营养不良 ，对于生精也是很大影响。再一个是生活当中不要高温高热 ，不要去泡温泉 ，泡温泉的时候不要大于十分钟 ，不要蒸桑拿温度太高 ，对睾丸的生精影响是比较持久的。再一个就是以前的时候有些人比较喜欢吃棉油、棉酚 ，它里面含有棉酚这种物质 ，它是用来避孕的 ，有些地区尤其是产棉区 ，他可能比较喜欢吃棉油这种物质 ，对于这个生精影响比较大 。再一个就是工作环境当中要注意高温高热 ，一定要注意高温高热对于睾丸的持久影响 。司机或者是说厨师，他们也是由于局部高温 ，造成的睾丸生精功能的异常和睾丸生精之后精子活化的异常。