（1）、多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够。（2）、多活动：不爱活动的人容易形成结石，应该到户外走走或做运动。（3）控制钙的摄取量：结石是由钙或含钙的产品形成的。高钙食物，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。（4）勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。（5）补充纤维素：补充纤维素，可以防止结石发生。（6）少吃盐：减少盐分的摄取。每日的盐分摄取量减至2―3克。
医患问答
更多尿结石特效药
尿道结石主要根据结石的不同大小采取不同的方法，保守治疗一般针对结石比较小，直径在0.6cm以下的结石可以服用排石颗粒、金钱草颗粒等，如果合并有尿路感染，需要结合抗生素使用，比如盐酸左氧氟沙星。如果结石直径在0.6cm以上，单纯的通过药物治疗是很难彻底治好的，这个时候需要考虑体外冲击波碎石或者微创手术取石。
2020-10-30
尿结石怎么回事
尿结石形成因素分别有以下几种：一、形成结石的物质排出过多，尿液中的钙、草酸、尿酸排出量增加，都有可能会导致形成结石的物质排出增多；二、尿酸性降低，PH增高；三、尿量减少，吃盐类和有机物质的浓度增高；四、尿中抑制晶体形成物质含量减少，如枸橼酸、酶、酸性粘多糖等，还有一些因素，如尿路梗阻，会导致经期在引流交叉的部位沉积，尿液滞留继发尿路感染，也有可能会形成结石，尿路感染也可能会导致尿路结石的形成。
2020-10-30
尿结石止痛药
输尿管结石出现疼痛以后，如果疼痛不是特别严重，可以口服止痛药物来缓解疼痛，或者是采用肛门止痛栓剂塞路治疗。止疼的药物轻者可以口服布洛芬缓释胶囊、扶他林片，较重的可以选择盐酸布桂嗪、盐酸哌替啶肌肉注射，还可考虑静脉应用高乌甲素静脉输入。尿路结石患者可以应用吲哚美辛肠溶片，塞来昔布胶囊进行快速止痛，必要的时候可以选择静脉应用氟比洛芬酯注射液，患者需要到泌尿外科就诊，系统地评估结石的大小，部位，形状，是否合并了泌尿系感染，是否合并了肾脏积水，多建议患者以下治疗：第1个，患者需要规律喝水，规律排尿，多吃一些富含有维生素的蔬菜水果，不能吃辣椒洋葱。
2021-12-26