如何正确在家自我隔离

原则上如果说你去过疫区，或者和疫区的病人有接触，那么建议进行自我隔离14天隔离期间，尽可能的不要在家中随意走动，尽可能的在一个房间，同时如果有独立的卫生间，尽可能只使用一个卫生间，在家中也要戴好口罩。如果你是一个确诊的患者，那么你需要医用的隔离口罩，比如说n95口罩。如果你就是去过疫区，你可以带普通的医用外科口罩，每天原则上要进行两次的体温测量，同时尽可能的经常洗手，按照标准的7步洗手法进行洗手。如果要咳嗽和打喷嚏的时候，要用纸巾遮挡口鼻，或者在咳嗽或打喷嚏的时候用袖子遮挡，同时把用过的纸巾扔到有塑料袋的垃圾桶其他垃圾分类里，并且立即用肥皂和水洗手，至少20秒计7步洗手法。同时避免和家人共用碗、碟、杯子、餐具、毛巾、床上用品，使用完后要进行充分的彻底的清理。
如果在居家隔离的时候，出现发热的情况、乏力的情况，咳嗽等情况，要及时的和你的居民区或者村委会以及相关医生进行联系，必要的时候到相关医院进行检查。