社交恐惧障碍的心理疗法如下，第1个，精神分析师通过言语的暗示或者催眠术，使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度的狭窄。借助暗示性的语言挖掘病人心灵或者记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源已消除，病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性以及患者的合作程度及接受治疗的一个积极性，是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠疗法，将人又到进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或者动作整合，如患者的思维和情感，从而产生治疗效果。第2个方法就是让病人暴露于能够引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性的情境当中，在暴露期间有目的、有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应。鼓励患者坚持到焦虑缓解为止，使之逐渐耐受，并且能够适应这一类它的一个治疗的方法。所以说社交恐惧的一个心理疗法主要就是这两个方面。
医患问答
更多心悸焦虑症
心悸焦虑症的患者会出现浑身无力、精神不振、坐立不安、手心冒汗、失眠多梦、心跳加快、心悸、心慌、胸闷、面色苍白等症状。患者需要到正规医院的心理科就诊，通过服用抗焦虑的药物进行治疗。心悸焦虑症的患者会出现手掌心出汗、心率加快、坐立不安、焦躁、睡眠质量下降、失眠多梦、尿频、尿急、头晕、呼吸急促、面色苍白、胸闷等症状。患者应该及时到医院的心理科就诊，通过服用抗焦虑的药物，配合与医生沟通交流。部分焦虑症的患者的确会出现心悸的表现，但是并不能代表心悸就是焦虑症，引起心悸的原因有很多，心率失常、心动过速、体质虚弱或者是忧伤过度等等都可能会引起患者心悸，建议您带您妻子去医院做一个详细的检查，找出病因对症治疗。
2020-06-11
心得安治疗焦虑症
心得安是B-受体阻断剂,能够有效地控制自主神经功能增强引起的心慌，降低心率，减少外周阻力，有降低血压的作用。焦虑症时能够引起心悸，胸闷，气短，头晕多汗等自主神经功能增强的表现。事实上，许许多多的药物都有安眠成分，不建议盲目地用药物治疗焦虑症。如果是确诊的焦虑症，需要接受心理治疗和药物治疗。它的主要药理作用是抑制焦虑症的症状，适用药物后表现比较稳定、内心平静、情绪冷漠、反应迟钝，对周围事物也不太感兴趣。服用该药物虽然可缓解心悸等焦虑症状，但是对坐立不安表现还不够有效。
2020-06-11
焦虑症吃什么好
您好，焦虑症患者应该多吃一些糖类及谷类食品可有效化解压力，改善不良情绪，代表食品有：蜂蜜、大麦、小麦、糙米等。维生素及矿物质食品有镇静、安神的效果，代表食品有：深绿色蔬菜、香菇、茄子、芹菜、南瓜、苦瓜、栗子、香蕉、桔子、杏仁、香橘等蔬菜瓜果。蛋白质食品则与情绪的安定有直接的关系，如奶制品，豆制品等食品也能使人得到有效的放松。此外，抗焦虑药物作为一种治疗焦虑症的药物也是非常好的，特别是苯二氮卓类抗焦虑药物、劳拉西泮、阿普唑仑和阿沙唑。临床比较推荐帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，依司他普兰，文拉法辛等药物，通过上述药物治疗，可达到明显的治疗效果。焦虑症患者的第一种推荐药物是选择性戊胺再摄取抑制剂。得了老年焦虑症需要积极的去进行检查，看是由于疾病导致的老年焦虑，或者是由于环境因素导致的老年焦虑，这样才可以针对性的进行治疗，如果是由于原发病导致的就要先治疗本身的原发病。老年焦虑症通常可以吃心得安、劳拉西泮、丁螺环酮等。
2020-06-12