缺铁性贫血怎么补

微量元素铁是我们人体重要的“造血工具”,血红蛋白的组成离不开它,如果身体缺铁,就会造成血红蛋白减少,氧气和营养物质就不能得到充足的供应,就会造成人体营养不良,影响生长发育、女性生理、皮肤等等,出现亚健康症状,下面就来告诉大家缺铁性贫血怎么补:1.通过食物补铁。一般来说深色的食物都含有丰富的铁质,所以缺铁性贫血患者可以多吃一些深色食物,比如黑木耳、动物血、动物肝脏、紫菜、海带、红枣等等。通过科学的饮食,可以让食物中的铁充分被人体吸收。2.服用合适的补铁产品。铁制剂分为二价铁和三价铁,能被我们人体所吸收的只有二价铁,目前市场上的补铁产品数不胜数,可以询问医生来购买相关的补铁产品。3.不要过量饮茶和咖啡。茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质能与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。补充适当的维生素C,多吃水果和蔬菜,可以有效促进铁在肠道内的溶解,利于人体吸收。
缺铁性贫血

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小儿缺铁性贫血

引起小儿缺铁性贫血的原因主要有三个,第一个是在孩子的生长发育速度比较快,从而造成铁元素缺乏的情况,第二个是在母亲妊娠期间,没有合理的摄入铁元素造成孩子缺铁,第三个原因是孩子的消化系统出现问题,如果是前两种情况,那么可以选择补充铁能素来治疗,如果是第三种原因,那么一定要根据具体的情况来进行处理。小儿最常见的是营养性缺铁性贫血,可以表现为皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄,以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显,患儿容易感到疲乏无力,容易烦躁、哭闹,有的可以表现为精神不振、不爱活动、食欲减退;治疗主要以补充铁剂纠正贫血为主,多食含铁比较多的食物。其根本原因是体内缺铁,导致血红蛋白合成降低而导致发病,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,它主要是由富马酸亚铁、右旋糖酐、琥珀酸、氨基酸螯合物等经过一系列流程合成的。服用铁剂时,建议在两餐之间口服,可减少胃肠道副作用,增加吸收,同时可以适量的服用维生素C促进铁的吸收。

儿童为什么容易发生缺铁性贫血

儿童之所以容易发生缺铁性贫血的原因,跟孩子的自身的喂养和孩子生长发育的需求是有关的,第一个原因是孩子的母亲在怀孕的后三个月,妈妈会通过胎盘给孩子储存大量的铁,但如果这个妈妈在怀孕期间本身是有一些缺铁性的疾病,或说是这个孩子是个早产儿,或是一个双胎儿,导致它在体内储存铁,这一个环节就不够,所以缺铁原因是先天的储存不足,第二个原因的发生就摄入的不足。

缺铁性贫血常见的病因是什么

缺铁性贫血常见的病因如下: 1、人体所需要的铁量增加时,而铁的摄入不足、铁的吸收有障碍、铁丢失过多等,这些都可以导致缺铁性的贫血。患者可以表现为乏力、倦怠、头晕,儿童可以表现为生长发育迟缓,甚至是智力水平偏于低下和容易感染。 2、婴幼儿缺铁性贫血多数都跟辅食添加的不足有关系,就是蛋黄或肉类摄入的太少了。 3、育龄期妇女常是因为月经期量多导致铁丢失比较多,而膳食摄入又相对不足,或者单纯膳食摄入的铁不能够满足机体需求,进而导致了缺铁性的贫血。 4、消化道如果有慢性失血,包括长期的痔疮出血,有时候男同志不重视,每天可能就痔疮出血几滴,这也可能会导致缺铁性贫血。