恐高和怕高的区别

很多人都患有恐高症,在很高的地方就会不自觉的腿软和发抖。但是也有可能是怕高导致的,恐高和怕高有以下的区别:怕高是人的一种本能,在高处向下看的时候,有非常害怕的感觉,甚至在害怕的时候会控制不住自己想要跳下去。它无法控制,更加偏向于与生俱来。怕高虽然是一种本能,但是在坐飞机不近距离接触高度差的时候,还是可以接受的。而恐高则是一种焦虑感,站在高处向下远望的时候,会有一种心跳加快、呼吸困难,严重的甚至会出现休克的情况。即使没有直面高度差,如果本身在比较高的地方,也会出现恐高的症状,所以大部分恐高症的人都无法坐飞机。

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恐艾症的表现

恐艾症又叫获得性免疫功能缺陷综合恐惧症,是对艾滋病的一种强烈恐惧的神经症,主要有强迫、疑病、恐艾、抑郁等症状。建议:您应该放松自己的心态,不要喝酒;总是不停的百度搜索,对号入座,恐惧焦虑,不能自我解脱,出现失眠、心悸、出冷汗、头晕、乏力、失眠、体重减轻、食欲不振等症状,有的甚至认为死亡就在眼前。恐艾症属于一种心理疾病。一般患有了恐艾症之后会表现出一些厌食,如果有坐立不安,心慌,出汗,颤抖等症状的出现,这种情况下就是建议要接受专业的心理治疗了,同时自己也要学会自我调节的方法来舒缓压力,避免过于紧张。

尿酸高胆固醇高不能吃什么

胆固醇高的患者需要食用低胆固醇的食物,避免食用油炸类食物、动物内脏、烟熏制剂、胆固醇含量高的食物。高尿酸、高胆固醇患者的饮食应以低脂、低嘌呤最为合适。

尿酸高胆固醇高不能吃什么

高胆固醇的患者,我们一般要建议低胆固醇饮食,限制胆固醇的摄入,含胆固醇较高的如猪肉、牛肉、羊肉,尤其是肥肉、鸡蛋黄、奶油、蛋糕之类的,这种食物一般我们要尽量不吃。尿酸的患者一般都建议低嘌呤饮食,含嘌呤较高的食物尽量不吃中等嘌呤的食物要少吃。中嘌呤的食物,主要像四季豆、毛豆、花生这种食物可以少吃。