跑两步就喘不过气

跑两步就喘不过气,很可能是长期没有锻炼,呼吸系统跟不上,血液中氧气和血糖都不足,导致呼吸器官加速呼吸,进而出现喘不过气的现象。 1、建议平时多加锻炼,尽量避免剧烈运动。如果长期出现跑步喘不过气的现象,建议去医院做个胸部CT,排除是否存在胸部感染,同时加做心脏彩超、心电图等检查,明确诊断,在医生的指导下积极治疗。 2、要注意增加蛋白质类食物的食物,促进身体的生长发育,保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意营养的补充。

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