长期不跑步突然跑步腿疼考虑为乳酸堆积造成，可以通过日常护理、物理治疗或者药物治疗方式缓解。
1、日常护理：跑步之前可以做一些热身运动，跑步以后可以做一些拉伸运动，能够防止腿疼。
2、物理治疗：可以到正规医院康复科，通过做针灸或推拿等方式缓解疼痛。
3、药物治疗：腿疼比较严重的情况下，可以在专业医生指导下口服洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到止痛作用。
运动身体的时候要循序渐进，避免进行过于激烈运动。
医患问答
更多长期口服避孕药对人体有哪些影响
一般来说长期口服避孕药，对以下几方面有一定的影响，第一就是对机体代谢的影响，有研究报道长期口服避孕药对我们的糖代谢、脂代谢都会有一定的影响，但是大部分的患者如果停止用药以后都是能够恢复正常的。 第二个就是对心血管的影响，有的之前长期口服避孕药的人血管会出现血压的变化这些情况，还有心脏功能的改变这些只要是停止用药，也有可能得到恢复。第三个就是对肿瘤的影响，比如对乳腺的肿瘤会有影响，还有对子宫内膜癌的患者，这些都是有可能出现的。第四个影响就是对凝血功能的影响，长期口服避孕药的人可能凝血功能会产生变化，有的人会有血栓的形成。
2022-08-16
长期手淫会导致精子畸形吗？
长期手淫与这种精子的畸形没有必然关系。精子的畸形往往是在精子的生成过程中，也就说在睾丸的神经阶段或者说我们在这种，睾丸在精子生成以后在附睾的存储阶段，这个出现了一些问题，导致了这种精子的畸形，手淫的话其实是我们释放性冲动的一种方式，它的话对于精子的畸形没有相关性，实际上我们在做精液检查的时候，也是推荐采用手淫的方法进行排精去，这个时候它俩不具相关性。
2020-06-04
优思悦可以长期服用吗
一般情况下，优思悦是可以长期服用的，并不会对身体造成较大的伤害。优思明是短效的避孕药，通常也叫屈螺酮炔雌醇片，主要由屈螺酮和炔雌醇组成，优思悦可以起到调理月经的效果，优思悦如果按时进行服用，那么基本不会出现月经失调的情况，但如果在服用期间出现漏服或者停服的现象，就会容易导致月经失调、阴道不规则的出血等情况。所以服用优思明时应在医生的指导下进行服用，如果产生了副作用要及时的咨询医生。
2022-08-16
科普文章
更多为什么长期拉肚子
拉肚子在临床上的准确叫法是腹泻，长期腹泻大多数是出现了慢性胃肠炎或者是溃疡性结肠炎，也不排除是胃肠部出现了肿瘤，所以会伴随着长期的慢性腹泻症状。需要到医院做进一步的检查才可以确诊，然后根据病因采取合理
2022-06-02
长期拍手危害
长期拍手可能会导致手腕疼痛，神经炎和骨关节疾病。 1、手腕疼痛：长时间不间断地拍手会增加手腕和手臂的负担，引起肌肉疲劳和劳损。手腕过度伸展和收缩可能会引起肌腱炎和关节疼痛。通常对于轻微的手腕疼痛，可以
2023-04-26
白内障术后长期眼药水
白内障手术是眼科的常规手术，由于为有创操作，所以，手术以后需要使用抗生素滴眼液，预防局部感染发生。术后常用的药物主要包括
2020-08-03
