睡眠不足会血压高吗

如果基础患有高血压病,再加上睡眠不足,血压就会升高得很明显,由于睡眠不足导致的高血压,治疗上跟原发性高血压没有太大的区别,都是服用降压药物。长期睡眠不足是容易出现高血压的,这主要是由于患者睡眠不足的时候,会出现植物神经功能紊乱,这种情况下会出现血压升高,但是血压都是高血压病Ⅰ级或者Ⅱ级。由于睡眠不足导致的血压高,很少超过160mmHg,如果没有基础高血压病的人,即使是睡眠不足,也只是导致血压轻微的升高,多是在140/90mmHg左右。但是由于睡眠不足的人,主要原因是睡眠不足导致血压升高,所以在吃降压药的同时,还应该服用改善睡眠的药物。

血压高注意什么事项

血压高要杜绝可控制的不良生活习惯,一、戒烟,尽量不饮酒,绝对禁止喝大酒,因为易造成血压突然升高引起心脑不良事件,不饮浓茶和浓咖啡,禁食熏酱、腌制食品,避免久坐,保持心情舒畅,避免情绪激动,防止体重超标,避免过劳及熬夜,生活要规律。二、如果血压稍微高于正常值尤其是中青年,应采取减重、运动及充分让大脑休息一段时间,同时调节睡眠,干预一段时间有的初期高血压能趋于正常,保持良好的生活习惯,这样会使高血压延期发生或不发生。三、按时遵医嘱服药的同时,注意保持血脂、血糖的正常,对于高血压的预后会十分有利。四、高血压患者要注意晨起时要缓慢起身,下蹲及低头、转身也要放慢,使自己的性格放慢下来,这样会减少发生意外事件的可能性。

低血压高有什么症状有哪些

低压高,也要进行规范的降压治疗,包括治疗性生活方式的改善,合理选用降压药物,在控制血压的同时,积极治疗其他心脑血管危险因素如血糖、血脂和尿酸等。血压包括收缩压和舒张压,收缩压叫高压,舒张压叫低压,低压高如果超过90毫米汞柱,也属于高血压。舒张压增高,可以引起头晕、头痛的症状,但是也有患者没有症状。

高血压

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。