高血压所谓的三期是以本身血压的这个改变为主，主要的是以高血压的这个程度来划分。一期高血压的诊断是高于一百四十九十称之为高血压病，收缩压在一百四和一百六之间，然后舒张压在九十到一百之间的把它称之为高血压的一期。一般这一期很少伴有靶器官的损害，二期血压在一百六到一百八之间。舒张压是在一百到一百一之间，这种情况下称之为高血压二期。高血压的三期是收缩压在一百八以上，舒张压在一百二以上，对这类病人高血压三期在治疗上面一般对于一期的患者，一般情况下是建议病人首先改变生活方式，改变饮食结构减少盐的摄入减少油脂的摄入，同时注意休息适当的锻炼，看能不能经过三个月以后把血压控制到正常范围内，如果不能再考虑药物的治疗。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03