多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶、豆制品、鱼、虾之类的，适当的补充一些钙剂，包括维生素D、多晒太阳，疼痛的可以得到明显的缓解的；如果产后还经常做家务，接触冷水，更加容易引起一些风湿和类风湿的症状。产后手关节的疼痛，从中医上来说，叫做产后的风寒湿邪侵入，导致四肢关节的疼痛。如果能够口服一些中药调理那最好。
左手手指关节痛是怎么回事
并没有发生外伤，可能是由于关节的炎症造成，比如由于手指的关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎，也可能是由于关节的滑膜炎，或者是由于骨性关节炎、腱鞘炎，而造成出现了手指关节疼痛的症状发生。出现了手指关节疼痛，如果并不是很严重，患者日常生活中减少手部的活动，然后并配合着药物来作为辅助的治疗。首先考虑的手部的关节有没有挫伤，有没有牵拉伤，有没有出现关节的脱位等情况，如果出现这种情况均会造成关节的疼痛。左手手指发生了关节疼。
手指关节痛擦什么药
手指关节痛我们可以分为以下几类，一个是因为外伤引起的，通常是一些软组织挫伤。再一个是因为劳累过多引起了肌腱炎。再一个就是随着年龄增大出现了一种关节炎，或者说是由免疫系统疾病导致的类风湿性关节炎。那手指关节疼痛用什么药呢？首先我们可以口服消炎镇痛药，像通常我们讲的西乐葆、扶他林片，甚至是芬必得、布洛芬这样的消炎镇痛药物。第二个可以涂抹扶他林乳膏，再一个我们可以用外用的膏药，消炎镇痛的、活血化瘀的膏药，敷在手指关节的疼痛的部位是都可以的。当然我们也可以进行局部手指的理疗，这都可以缓解手指的关节痛。（药物一定要在医生指导下使用）
