孕妇手指关节痛

孕妇手指关节疼的办法：一、白天和夜里都要注意把手略微放到高一点的地方，保证液体回流。二、平时注意少吃些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。三、起床后，双手十指交错相握，伸直在握住，在伸直，循环做10min，有助于血液循环，可以缓解手指关节疼。四、注意关节保暖，气温降低时要及时添加衣物，以免膝关节和手关节受凉。此外尽量不要接触冷水，刷洗以温水最佳，如果本来就患有关节炎，可以戴好护膝等以防复发。五、经常锻炼关节，手指弯曲度。将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指关节背侧。手指强化，将手平放在桌上，将手往大拇指方向挪动，并且另一只手将手指往反方向拉，如此可增强手指肌肉的强度。