这段时间大约需要6到8周，所以分娩后两个月内是禁止同房的，两个月后可以逐渐恢复性生活，但是需要注意做好有效避孕措施，避免出现意外怀孕。女性生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须经过一段时间的休整才能恢复。防止意外怀孕人工流产，给身体造成伤害。
在分娩以后孕妇的体力消耗很大，这时候是需要加强一些能量比较高的食物来补充，比如说可以多吃鸡蛋，鸡蛋含有蛋白质而且利用率非常高，含有碳水化合物以及脂肪这些，都能够来迅速的恢复分娩后产妇的体力。另外，分娩后还可以吃红糖，因为红糖的能量非常的高，而且还可以帮助子宫的收缩，有止血的作用，可以泡成红糖水，或者是红糖加上鸡蛋一块儿来吃。另外，在分娩后可以熬小米粥来喝，不但能够补充身体的体能，而且能够补充一些营养元素来促进乳汁的分泌。鸡蛋可以蒸煮，也可以打汤来吃。
无痛分娩的后遗症是部分产妇会出现头痛、腰痛、神经根损伤等不良反应。可通过多喝水、多补液来缓解。腰痛是由于麻醉对产妇腰部、皮肤、神经、肌肉、韧带造成损伤，但发生几率较小。头痛是由于进行蛛网膜下腔穿刺时，导致脑脊液部分漏液，引起脑脊液压力下降所致。
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在分娩前要做好充分的准备，因为分娩过程当中需要大量的体力来支持，所以在分娩前可以多吃一些富含有营养价值和热量高的食物，比如可以吃一些鸡蛋、瘦肉、奶，还有大豆制品，这些都是可以来补充体力的。另外还要多喝水，因为在生产的时候会出大量的汗，所以多喝水来补充储备一些水分。
分娩注意事项包括临产前、临产后以及产后的注意事项，临产前产妇要注意做好入院待产的准备，包括入院时所需要携带的各种物品，如果出现阴道见红或者不规律子宫收缩等临床先兆时，应当及时入院待产，在待产的过程中，如果腹痛的程度不是很剧烈，孕妇应当尽量下床来回走动，有助于促进子宫颈口扩开，加速产程进展，注意按时排空膀胱内的尿液，避免憋尿，以免影响产程进展，宫口没有开全之前不要过早的用力，以免造成宫颈水肿影响产程的进展，甚至导致宫颈裂伤。产后要注意观察阴道内流血情况，如果流血量过多，应当及时告知医护人员，产后要注意个人卫生，预防产科感染。
在我们医院无痛分娩大概是4000多块钱，这部分费用是有包括一个VIP的产房还有一个家人的陪护费用在里面。但是，我们的VIP病房跟VIP产房是不一样的，无痛分娩的4000多块钱是不涵盖VIP病房的，VIP病房的费用是要另外付费。
