在产后盆底肌功能薄弱,无论是站立、负重或者是长期屏气、腹压增大,都会导致盆底组织不能够支撑和固定盆腔的内脏器官,使之会出现一个脱垂的现象。在产后由于便秘会使腹压增加,会影响盆底肌肉组织的恢复,使盆底的肌肉组织失去支持,从而会导致子宫的脱垂,但是发生子宫脱垂的主要因素,并不是便秘,是分娩的损伤导致的,是这个主要的原因。在产后如果是严重的便秘,并且没有得到及时的纠正,长期便秘是会引起女性出现有子宫脱垂的情况的。
产后便秘吃什么好
因为总躺在床上不动,胃肠道蠕动就会减少,而适当的走动以后,胃肠道蠕动会加快,加快以后大便就更容易排出,从而可以改善便秘。所以产后哺乳期,特别是坐月子期间,容易出现便秘、腹胀、消化不良。为了减轻便秘,首先要调整饮食的结构,不能单纯吃蛋白质的肉类;再就是要多喝水,因为如果体内缺水的话,大便容易干燥,就更容易便秘,所以要多喝水。
产后吃什么可以缓解便秘
在吃药的同时一定要注意,平时要多吃蔬菜和水果,多吃一些含纤维素的蔬菜,比如说青菜和芹菜,另外要多喝水,增加活动,这样才有利于大便的解除。哺乳期这个时候的用药尤其要注意,因为要考虑到宝宝的身心安全,产后便秘可以吃乳果糖。在临床上一般是一天三次,一次十毫升,口服以后有极少数的人可能会感觉到有点恶心, 其他的没什么不舒服。因为乳果糖它可以通过肠蠕动,肠痉挛引起大便的排出,由于它不便于吸收,所以对母乳是没有多大的影响的。