一般而言，顺产产后子宫恢复大概需要六周的时间，产后子宫恢复主要包括三方面，子宫体的恢复、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。在生完宝宝或者一周后，妈妈们的子宫就开始慢慢恢复了，这个时候子宫颈内口就会开始关闭，它的体积也会慢慢缩小，等到产后30天左右，妈妈们的子宫颈会逐渐恢复到正常状态。如何让子宫快速恢复呢？1、产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。2、产乳期应避免长期卧床，产后6~8小时时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来；第二天应下床活动，利于身体生理机能和体力的恢复。3、产后应该哺乳，因为宝宝允吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫的复原。
子宫肌瘤应该注意什么
有子宫肌瘤的患者，平时要注意休息，合理营养，如果是子宫肌瘤，生长速度很慢，对月经没有影响的需要注意按照医生的建议，做好定期的检查，一般在3个月复查1次可以做B超。如果是对月经有影响的女性，更要注意合理的饮食，有的因为月经量比较多，很可能会引起出血的情况，所以说需要吃一些富含蛋白质的食物，如果出血量比较多，也是不能大意的，这样复查的频率要多一些。出血量过多的患者需要及时就诊，做进一步的检查，根据子宫肌瘤的大小具体的性质及相应的治疗措施，一般情况下子宫肌瘤手术，可以采取腹腔镜手术，或者是开腹手术这两种方法。
孕中期子宫收缩
如果在妊娠中期出现持续的宫缩，下腹部阵发性的紧缩感或者疼痛，同时伴有阴道少量出血，要小心有先兆早产的可能，要及时到医院进行相关的检查，如果经过检查是先兆早产要尽快的给予保胎治疗。生理性宫缩表现为下腹部的紧缩感，这种感觉没有明显的规律性，有时活动以后出现而休息以后会消失，也有些孕妇在夜间出现，早晨起来也会消失。生理性宫缩不伴有下腹部的疼痛，没有阴道的出血，也不会出现宫颈管的缩短和宫颈口的扩张。在妊娠中期如果出现子宫收缩是生理性宫缩，生理性宫缩也称为假宫缩，它是无效宫缩。
