怀孕期间出现有肚子胀气的情况，目前主要是做好饮食方面的调理，也就是尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时注意饭后也要适当的进行活动，经常对腹部进行局部的按摩，也要注意保证良好的精神状态，不能够经常生气，上火。必要的时候也可以适当地应用一些山楂丸或者是健胃消食片等进行调理。同时也注意尽量少量多餐，不要暴饮暴食，也尽量吃一些软的容易消化的食物。
肚子胀气排不出来
肚子里胀气排不出来是消化不良的症状，跟胃肠蠕动慢也有很大的关系，可以通过以下这几个方法进行缓解：1、吃些促消化的药物很快就可以改善胀气的现象。2、多喝温水，或者是喝些萝卜水，也能起到排胀气的效果。3、用手对腹部进行按摩促进胃肠的蠕动。另外肚子里有胀气也应该注意不能做剧烈运动，不能吃生冷食物，不能喝酒喝碳酸饮料，否则也会导致胀气的现象更加严重，甚至是诱发其他的消化系统疾病，给患者的身体健康造成更大的困扰。
肚子胀气难受怎么回事
出现肚子疼，胀气，常见的原因主要有以下几点：第一、不良的饮食生活习惯：有些人喜欢吃生冷酸辣刺激食物。有些人吃饭过快，狼吞虎咽；有些人喜欢吃太油腻，太容易上火的食物。这些食物都可以引起肚子疼、胀气。另外有些人可能不注意保暖，影响肚子受凉，也会出现肚子痛，胀气。第二、胃肠道的疾病，主要有急慢性胃肠炎，溃疡性结肠炎，消化性溃疡，胃肠道肿瘤等。如果怀疑是胃肠道疾病，最好进行胃镜，肠镜，大便常规的检查。第三、胃肠道功能紊乱。有些患者可能经过各项检查，胃肠没有发现明显的病变，仍有肚子痛，胀气，可能是由于精神过度紧张引起。
