可适当摄入帮助排便的食物，如酸奶、蜂蜜、香蕉等，适当摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等，适当多摄入优质蛋白，如鱼虾等。胆囊切除后，如近期出现腹胀，常是胃肠功能没有恢复正常所导致的，需要调节饮食结构。如不吃过于辛辣的食物，不饮用富含酒精类的饮料，不吃容易产气的食物，如牛奶、豆类制品等。同时还要配合以增加运动，促进胃肠功能的蠕动，必要时可口服一些促进胃肠动力的药物。
孕妇肚子胀气便秘怎么办
怀孕期间一般不建议随便用药物治疗，可以适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，多吃点芹菜，菠菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用，能够缓解便秘导致的胀肚子。在怀孕期间出现便秘，胀肚子的现象，这种情况应该通过平时的饮食和生活习惯来调理和改善。在饮食方面还应该注意不要吃辣椒之类的刺激性特别强的食物，会导致便秘的现象加重。平时还应该适量的多运动多走动，这样能够促进胃肠的蠕动起到帮助消化，促进排便的作用。
左边肚子胀气怎么回事
小肚子部位疼痛，多考虑是局部炎症导致，引起炎症的原因比较多，比较常见的有附件炎、盆腔炎，容易出现在育龄期女性身上，疼痛多为一侧、两侧，还会伴有白带增多的现象，细菌在腹部繁殖，同时会产生气体导致腹部胀痛。平常不注意生活卫生会导致炎症感染，形成输尿管炎，由于炎症的刺激导致输尿管部位出现疼痛，还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。长期大便干燥会导致乙状结肠部位出现炎症，或因粪便囤积、梗阻，引起肠道部位痉挛性疼痛。月经期间出现左下腹部疼痛的现象，考虑是痛经引起，宫腔积血排不出来，对子宫产生刺激从而引起疼痛；
