判断宝宝肚子是否胀，家长可以用手去轻微的按压腹部，正常腹部应该是柔软的，如果按压时感到有阻力，或者是用一只手放到腹部，另一只手拍打手背，如果能听到明显的鼓音，那么考虑是腹胀。同时当宝宝出现腹胀时，会表现出轻微的哭闹，会有进食比较差的现象，也有可能会停止排气，或者排气比较多都有可能，那么家长密切观察。当宝宝出现腹胀时，根据孩子的具体情况，如腹胀明显影响食欲，可带小儿到医院在医生的指导下给予调整。
孕中期肚子胀气
要想改善这种情况，主要还是做好饮食方面的调理，尽量吃一些流质的食物，比如小米粥，玉米粥，补充水分，少吃多餐，避免吃刺激性的，太油腻的食物，不要久卧久坐，适当的运动，增强胃肠道的蠕动功能。孕妇在妊娠中期肚子胀气难受，主要是因为增大的子宫对胃肠道形成压迫，影响了肠道的蠕动功能。这几种因素共同协作，就有可能发生在吃东西以后，肚子胀气难受的情况。同时，孕妇的运动量减少，导致肠道蠕动功能减慢。
睡醒后肚子胀气
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬了肚子不但不好消化还容易造成胀气。吃东西的时候要细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多太撑，平时避免喝碳酸饮料、嚼口香糖，最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形当中增加机体的摄入。有些人对于某种食物特别容易产气或是胀气，那就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直坐在沙发上，可以起身走一走、做家务或者散步，柔和轻缓的运动都会有助于消化，另外要多注意休息，避免熬夜，保持良好的心情。
