如果来月经时出现肚子胀气，最好用艾灸的方法缓解，艾灸胃脘穴或足三里可缓解肚子胀气的情况。也建议在来月经时一定不要着凉，着凉后也会引起肚子胀气。并建议在来月经时不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，这些食物都可能会造成身体不舒服。也建议如果来月经肚子胀气用热水泡脚，并每天坚持泡脚一次，每次泡十分钟至十五分钟，促进血液循环减少肚子胀气。如果用上述方法不能缓解肚子胀气，建议口服维生素B1，促进胃肠蠕动也会减少肚子胀气的发生。
肚子胀气疼痛如何快速消除
首先要不吃不喝，然后大量补液体，慢慢再加用一些抑制肠道分泌的药物来缓解肠梗阻，肠梗阻症状解除以后肚子才不会胀气疼痛。我们首先要排除肚子的胀气疼痛是没有肠梗阻的情况，如果有肠梗阻的话肯定是要到医院里面治疗。像这样的肠子胀气的话，就考虑会不会因为肠道菌群紊乱或者是吃了不好消化的食物导致的胀气。如果难受的话，我们在医院里面也可以用一下中成药芒硝来外敷，帮助缓解胀气。
小宝宝肚子胀气的症状
给孩子吃东西，一次不要喂太多，可以多喂几次，可以防止孩子撑到造成消化不良。小孩涨肚子一般是因为肚子着凉或者喂养不当造成的消化不良。孩子比较小，抵抗力差，外出时一定要给孩子多穿点衣服。或者把手搓热来按摩肚子，这些方法都可以缓解肚子胀。
