一般II度半月板损伤有一定自愈的能力，但是III度损伤很难自行愈合，需要去医院关节外科或者运动医学科做膝关节镜手术治疗。半月板损伤是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。半月板损伤为I度时，病变区在显微镜下呈局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。II度是I度的进展，显微镜下可见胶原碎片，有横行纤维穿透半月板中间部分的胶原束。
半月板后角损伤2度
半月板的二度的损伤是不是很严重的损伤，不需要手术治疗，只需要保守治疗观察就可以，但是在观察保守治疗期间，要注意避免膝关节剧烈的运动，避免长距离的行走，同时要注意避免踢足球、打篮球等剧烈体育活动，也要定期的复查。半月板的二度损伤为半月板内条状的信号，但是没有达到关节面，常是由于半月板的退变或者是由于轻度外伤而导致。如果半月板变为三度的撕裂，出现膝关节弹响绞索的症状，这时要及时到医院进行复查核磁，必要时需要进行手术治疗。半月板三度的损伤是半月板内异常的信号达到关节面，也就是半月板的撕裂。
半月板损伤保守治疗怎么治
百分之七十是完全没有血液供应的叫白区，这个地方的撕裂因为没有血管，吃药是肯定长不上的。但半月板比较特殊，只有百分之十五是有血液供应的，这个地方的撕裂是可以愈合的。但是如果没有这些表现，就是偶尔有些不舒服，表现在不是很明显要注意保养，不要做下身不动、上身扭转的这类的动作；所以真正撕裂，如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
