吃一些优质蛋白质，比如海参、扇贝、生蚝、鸡蛋、牛奶、鱼、肉等，这些食物都能增加雄性激素。雄性激素异常主要是由于饮食不规律、暴饮暴食、滥用激素类药物、吃豆制类食物，这些都会造成雄性激素异常。而如果需要增加雄性激素，则建议多做运动，食用一些洋葱和大蒜，可以促使身体分泌睾丸素，从而增加雄性激素的分泌；雄性激素就是性激素的一种，男性体内雄激素含量较多，女性体内含量则比较少。
女性性激素六项怎么查
一般在月经来潮的三至五天，早九点空腹抽血检查，效果最为精准，因为此时卵泡处于早期，可以反应卵巢的功能状态，但是对于月经长期不来潮，而且又急于了解检查结果者可随时检查，这个时间就默认为月经前的时间，结果也就参照黄体期的结果。性激素六项包括卵泡生成激素，黄体生成激素，雌二醇，孕酮，睾酮，催乳激素，通过测定性激素水平可以了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病。
促黄体激素偏高的原因
育龄期女心的很多疾病也可以引起Lh异常升高，比如卵巢功能衰退，多囊卵巢综合征，先天卵巢发育不全等，需要进行治疗，但是绝经后的女性Lh也会升高，这个就是因为卵巢功能衰退引起的，就不需要处理了。"促黄体生成素又叫Lh，是大脑里的腺垂体分泌的一种激素，在生育年龄它会随着月经周期出现周期性变化。Lh在月经期低水平，之后逐渐上升，到了排卵前24小时出现最高峰，24小时后快速下降，排卵后继续逐渐下降，知道来月经降到最低水平。
